Nota: La información contenida en este artículo se ofrece únicamente a título informativo y no constituye en modo alguno consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte siempre a un médico o profesional sanitario cualificado cualquier duda que pueda tener sobre una afección o tratamiento médico. La información aquí contenida no pretende sustituir los consejos o prescripciones de su médico.
Las hemorroides afectan a 3 de cada 4 franceses y francesas en algún momento de su vida. Muchos las padecen de forma crónica, pero existen remedios naturales eficaces para tratarlas.
Castaño de Indias
Recomendado por muchos farmacéuticos, el castaño de Indias puede aliviar los síntomas de las hemorroides al favorecer la circulación sanguínea.
Numerosos artículos de investigación han demostrado la eficacia del castaño de Indias (y de su principio activo, la escina) en el tratamiento de las hemorroides. En un estudio doble ciego, 120 mg diarios de escina redujeron significativamente la hemorragia, el picor y la hinchazón en los pacientes tratados.
La mayoría de los farmacéuticos recomiendan tomar de 250 mg a 375 mg de extracto de castaño de Indias, dos veces al día con las comidas, lo que corresponde a 80 mg a 150 mg de escina al día.
Psyllium
El psilio es un aliado de la buena digestión, una de las formas de combatir los síntomas hemorroidales. La eficacia del psilio contra las hemorroides está bien avalada por la investigación.
De hecho, un estudio de 378 pacientes, que incluía un control doble ciego, concluyó que un suplemento de fibra era eficaz no sólo para aliviar los síntomas de las hemorroides, sino también para reducir su recurrencia.
El estudio demostró que el consumo de suplementos de fibra mejoraba las posibilidades de recuperación en un 47% y reducía la hemorragia en un 50%.
Fragon Little Holly
La fragancia funciona de forma muy similar al castaño de indias: también es un ingrediente natural que favorece la circulación sanguínea.
Su eficacia se ha demostrado especialmente en el tratamiento de la pesadez de piernas.
Cambios en el estilo de vida
El psilio es eficaz contra las hemorroides gracias a su efecto beneficioso sobre el tránsito. También es posible mejorar el tránsito mediante cambios en el estilo de vida, lo que puede ayudar a aliviar las hemorroides:
- Cambia tu dieta: aumentar el contenido en fibra de tu dieta puede mejorar el tránsito (comiendo más fruta, frutos secos, verduras, etc.).
- Mejor hidratación: beber más agua puede ayudar a ablandar las heces
- Aumentar la actividad física: la actividad física regular (caminar, correr, etc.) también puede mejorar el tránsito.
Baños de asiento
Por último, los baños de asiento (sumergir las nalgas en un recipiente con agua caliente varias veces al día) suelen sugerirse como método natural para aliviar las hemorroides.
Sin embargo, no existen estudios científicos rigurosos que confirmen la eficacia de los baños de asiento en el tratamiento de las hemorroides. No obstante, este método puede utilizarse como complemento de otros métodos o tratamientos.
Consulte a un médico
En cualquier caso, si padece hemorroides, consulte a su médico, que podrá recomendarle la solución más adecuada a su situación concreta.