El prurito anal puede interferir con el sueño y la comodidad en el día a día, y puede ser muy molesto a largo plazo. Si sufres picor rectal, aquí tienes 5 posibles causas de tus molestias.
Pero antes de nada, si llevas varias semanas sufriendo picor anal, o si va acompañado de dolor o sangrado, te animamos a que consultes a un médico para que te dé el tratamiento adecuado.
Higiene inadecuada
Puede sorprender, pero, sobre todo en las sociedades occidentales, la higiene recto-perineal no siempre es una prioridad (así que no hay por qué avergonzarse de ella).
En muchas partes del mundo, el lavado después de defecar se hace con agua. A veces se utiliza un cántaro específicamente para este fin: este instrumento se llama Lota en la India, Bodna en Bangladesh o Tabo en Filipinas).
Foto de un Bodna en un baño de Bangladesh
En cambio, las sociedades occidentales se limpian el ano con papel higiénico después de ir al baño. Contrariamente a su nombre, esto no siempre es muy... higiénico. Suele dejar restos de materia fecal alrededor de la mucosa anal. Esto puede dar lugar al desarrollo de bacterias u hongos, que pueden causar picor.
Las soluciones son sencillas:
- Si es posible, dúchate después de ir al baño y limpia la zona anal con un jabón suave yagua fría (esto favorecerá la circulación y evitará agravar cualquier inflamación).
- Considere la posibilidad de cambiar a inodoros japoneses
- Aunque menos respetuoso con el medio ambiente, también puede utilizarse papel higiénico húmedo.
Tenga en cuenta que también es esencial secar la zona anal con papel higiénico después del enema. La humedad también puede provocar maceración y crecimiento bacteriano, lo que puede agravar el picor.
Hemorroides o fisuras anales
El prurito anal puede estar relacionado con la inflamación causada por la presencia de hemorroides o fisuras anales.
Las hemorroides son una red de venas de la zona rectal cuya inflamación puede deberse a diversos factores, como una dieta pobre en fibra o una mala circulación.
Además de picor, los signos de las hemorroides pueden incluir:
- Hemorragias, sobre todo en caso de defecación
- Dolor, especialmente durante la defecación
- Un prolapso (una pequeña bola) alrededor del canal rectal
Si padece estos síntomas, le recomendamos encarecidamente que acuda a un médico.
También puede dirigirse a :
- Nuestro complemento alimenticioque puede ayudar a mejorar su tránsito y circulación sanguínea, abordando las causas subyacentes del malestar.
- Nuestra crema calmante las pruebas de laboratorio demuestran suefecto calmante del picor
Higiene excesiva
Aunque una higiene inadecuada puede ser la causa del picor, una higiene excesiva puede ser una causa aún más común. Puede causar inflamación e irritación alrededor de la zona anal, lo que puede provocar picor.
Una vez más, hay soluciones sencillas y baratas para estos problemas:
- Utilizar un jabón supergraso específico para la higiene íntima
- Elegir papel higiénico suave y papel higiénico sin perfume
- Evita frotar demasiado fuerte, prefiere secar a golpecitos con papel higiénico.
Dermatitis o alergia de contacto
La dermatitis de contacto suele estar causada por el contacto con un irritante. Éste puede ser :
- Un jabón demasiado perfumado/abrasivo
- Ropa interior (a menudo sintética)
- Un producto de higiene (toallitas, etc.)
- Alergia al detergente utilizado para lavar la ropa interior
Para solucionar este problema:
- Compruebe qué productos de higiene o jabones que utiliza contienen alérgenos o fragancias. Puede utilizar la aplicación Yuka para detectar alérgenos fácilmente. Intenta eliminar los productos problemáticos de tu rutina.
- Sustituye tu ropa interior sintética por ropa interior de algodón natural u orgánico
- Sustituya su detergente en polvo por un producto más natural
Por supuesto, no hay garantía de que estos cambios hagan desaparecer el picor, pero cualquiera de ellos podría ser beneficioso para aliviarlo.
Micosis u hongos
Las micosis pueden desarrollarse alrededor de la zona anal y causar picor. Pueden desarrollarse sobre todo cuando hay maceración o humedad alrededor de la zona anal.
Para evitarlos:
- Como ya hemos sugerido, seca bien la zona anal después de ir al baño y lavarte, dando golpecitos con papel higiénico.
- Cámbiese de ropa interior con frecuencia, sobre todo cuando haga calor o después de una actividad física intensa.
Las micosis también pueden tratarse con antifúngicos (medicamentos especialmente diseñados para deshacerse de los hongos). Si cree que padece infecciones fúngicas, consulte a su médico o farmacéutico, que podrán prescribirle el tratamiento adecuado.
Conclusión
Hay muchas causas de prurito anal, y este artículo no es una lista exhaustiva. Sin embargo, las más comunes pueden tratarse con sencillos cambios en el estilo de vida: una buena higiene al ir al baño (pero no excesiva), utilizar un buen papel higiénico y evitar los productos irritantes o abrasivos.
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